ٱلسًلٱم عليّكم ٱلمنٌتُدُى مخٌصِصِ للفُرحً وِٱلمرحً وِٱلفُٱئدُۂ وِٱلتُسًليّۂ وِٱلمتُعۂ وِ ٱيّظٌٱ فُۂوِ للبّنٌٱتُ فُقَطٌ
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم عزيزاتي في منتديات احلى بنات للبنات فقط ويجب عليكم التسجيل ماذا تنتظرون المنتدى سوف يحلى بقدومك ياعزيزتي للمنتدى كنجمة من السماء اتت للمنتدى فاانتي لديكي مواهب كثيرة وخبر لماذا لا تورجنياها حبيبتي والمنتدى يشمل الفرح والمرح والمتعه والفائدة والتسلية وفيه جمعة صديقات ومبدعات حلوة ونحن نريدكي ان تسجلي لتنوري المنتدى غاليتي مع تحياتي مديرة احلى بنات للبنات فقط( كـــوشي قوماري قوبتا)


شاطر | 
 

 لسردين من أهم مصادر الكالسيوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
LAMOSSA
بَــَنـوتهةة جــــديدهـ ^_^
بَــَنـوتهةة جــــديدهـ ^_^
avatar

عدد المساهمات : 42
نقاطي : 71
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/06/2014
المزاج : حزينة

مُساهمةموضوع: لسردين من أهم مصادر الكالسيوم   السبت يوليو 19, 2014 10:07 pm

:ورده ورديه:  :السلام عليكم:  :ورده ورديه: هل تعلم أن تناول 3 أونصات من السردين يزود الجسم بكمية أكبر من الكالسيوم مما يتوفر في كوب من الحليب؛ ولذلك يُعتبر السردين من أهم مصادر الكالسيوم، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الحليب أو الاضطرابات الهضمية، علمًا بأن الجسم يحتاج يوميًّا إلى 1000 ملغ من الكالسيوم، حسب العمر والجنس.

الـــمصدر* مَـــملكة الزمرد



[l]




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لولي الاسدي
المديــــــرة ^_*
المديــــــرة ^_*
avatar

اميرتي المفضلة || ~♥ : سندريلا♥
بلدي ّّ! *: : العراق( بلاد الرافدين)
حـيوآآني المفضضًل *: : قـطـه
عدد المساهمات : 470
نقاطي : 597
السٌّمعَة : 27
تاريخ التسجيل : 30/05/2014
العمر : 17
الموقع : منتديات عاشقات الانمي
المزاج : عنيده وبكيفي

مُساهمةموضوع: رد: لسردين من أهم مصادر الكالسيوم   الأحد يوليو 20, 2014 4:36 am

السلام عليكم
شكرا حبيبتي على المعلومات اكتير استفاديت

الـــمصدر* مَـــملكة الزمرد



[l]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LAMOSSA
بَــَنـوتهةة جــــديدهـ ^_^
بَــَنـوتهةة جــــديدهـ ^_^
avatar

عدد المساهمات : 42
نقاطي : 71
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/06/2014
المزاج : حزينة

مُساهمةموضوع: رد: لسردين من أهم مصادر الكالسيوم   الأحد يوليو 20, 2014 9:40 pm

العفوااااااااااااااااااا حبيبتي
هدا واجبي
شكرا على الرد

الـــمصدر* مَـــملكة الزمرد



[l]




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانيا
المديــــــرة ^_*
المديــــــرة ^_*
avatar

عدد المساهمات : 636
نقاطي : 918
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 05/07/2014
العمر : 16
الموقع : http://alamountada0com.alamountada.com/
المزاج : احب المزاح

مُساهمةموضوع: رد: لسردين من أهم مصادر الكالسيوم   السبت أغسطس 02, 2014 8:00 am

شكراااااااااااااااااااااا
يسلموووووووووو
استفدت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لسردين من أهم مصادر الكالسيوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الزمرد :: الاخبـــار العالــميهه-
انتقل الى: